🥩 Мясо и птица
Калорийность и КБЖУ на 100 г
| Продукт | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка | 165 | 31 | 3.6 | 0 |
| Куриное бедро | 209 | 26 | 10.9 | 0 |
| Индейка (грудка) | 157 | 30 | 3.2 | 0 |
| Говядина (лопатка) | 187 | 26 | 8.5 | 0 |
| Говяжий фарш (10%) | 176 | 20 | 10 | 0 |
| Свинина (корейка) | 242 | 25.7 | 14.8 | 0 |
| Свиной фарш | 263 | 16.9 | 21.2 | 0 |
| Баранина (лопатка) | 209 | 25 | 11.4 | 0 |
| Кролик | 173 | 33 | 3.5 | 0 |
| Утка | 337 | 19 | 28.4 | 0 |
Данные: USDA FoodData Central, таблицы Скурихина. Округлено. В дневнике ExpCalc — более точные значения с учётом конкретного продукта.
Текст сгенерирован ИИ, но текст и не нужен для самого простого калькулятора калорий в мире.