Дневник питания

Быстрый способ записать, что съел. Без сложных форм.

Зачем вести дневник

Люди, которые записывают еду, худеют в среднем вдвое быстрее тех, кто не записывает. Это не диета — это осознанность. Записал и увидел, сколько на самом деле ешь.

Как работает

  1. Вводишь название — поиск находит продукт в базе из 10 000+ позиций. Указываешь вес.
  2. Выбираешь приём пищи: завтрак, обед, ужин, перекус.
  3. Калории и КБЖУ суммируются автоматически. Прогресс до нормы — вверху экрана.

Удобства

  • ✓ Последние продукты — всегда наверху
  • ✓ Свои продукты, если нет в базе
  • ✓ Редактирование и удаление записей

Первая запись — за 10 секунд

Бесплатно. Без рекламы. Без скачивания.

Начать →

Текст сгенерирован ИИ, но текст и не нужен для самого простого калькулятора калорий в мире.